20 minutos de treino, 90 minutos de resultados!
A electroestimulação permite-lhe cuidar da sua saúde com uma experiência de treino diferenciada, rápida e eficaz.
Na One 2 One, poderá usufruir de um treino individual e totalmente personalizado às suas necessidades, num estúdio tranquilo e privado!
Ajudamos os nossos alunos a maximizar os seus resultados com o menor esforço possível!
Sente que tem falta de tempo para treinar? Que tem de passar horas num ginásio para ter resultados? Que não pode treinar porque tem limitações físicas?
Conheça a electroestimulação! É um treino rápido, localizado, intenso, sem impacto articular, sem cargas e com resultados comprovados!
O nosso foco é tornar a sua rotina de treino interessante e agradável!
- Treinos personalizados de curta duração
- Personal Trainer experiente 100% dedicado a si
- Ambiente acolhedor, tranquilo e privado
- Escolha da sua própria música para treinar
O que é o treino de Electroestimulação?
O treino de electroestimulação é realizado com recurso a um fato de elétrodos, sem fios.
Este, emite um estímulo elétrico em zonas específicas do corpo (braços, peitoral, barriga, costas, glúteos e coxas) e é controlado por um comando Wireless.
Este tipo de treino permite-nos trabalhar de forma eficaz, os vários grupos musculares com pouco esforço, sem carga e sem impacto articular.
Proporciona resultados mais rápidos no ganho de massa muscular, tratamento de celulite, flacidez e também no alívio de dores musculares.
Tem a duração de apenas 20 minutos mas equivale a um treino convencional de 90 minutos.
Como são os treinos?
Todos os treinos são realizados de forma individual com um Personal Trainer especializado em performance física.
Os exercícios de cada sessão são variados e adaptados às necessidades e objetivos de cada aluno.
Os nossos estúdios estão altamente equipados para treino convencional de força, o que nos dá a possibilidade de variar a rotina de treino dos alunos, com objetivo de esta se tornar interessante nas suas vidas.
O treino é realizado numa sala privada, tranquila e o aluno pode escolher a sua própria música.
Também é dado ao aluno todo o conforto em termos de comodidades como fato, a sua própria toalha e água mineralizada para que se possa hidratar durante o treino.
Por si, apostamos na melhor tecnologia do mercado!
O treino de electroestimulação é realizado com o fato da E-FIT CONNECT PRO, a empresa mais reconhecida e segura do mercado.
Não tem fios, é leve, emite um estímulo mais intenso e proporciona liberdade de movimento.
Na One 2 One trabalhamos todos os dias para oferecer um serviço exclusivo e de excelência aos nossos alunos.
Muitos dos nossos alunos não gostavam de treinar por apenas terem contacto com ginásios lotados de pessoas e falta de acompanhamento.
Hoje têm uma rotina mais ativa e saudável pelo tipo de treino, tranquilidade e acompanhamento que lhes proporcionamos.
Se tem dificuldade em ter uma rotina de treino e isso o está a impedir de cuidar da sua saúde, deixe-nos ajudar!
Agende agora a sua sessão experimental!
