A electroestimulação permite-lhe cuidar da sua saúde com uma experiência de treino diferenciada, rápida e eficaz.
Na One 2 One, poderá usufruir de um treino individual e totalmente personalizado às suas necessidades, num estúdio tranquilo e privado!
Sente que tem falta de tempo para treinar? Que tem de passar horas num ginásio para ter resultados? Que não pode treinar porque tem limitações físicas?
Conheça a electroestimulação! É um treino rápido, localizado, intenso, sem impacto articular, sem cargas e com resultados comprovados!
O treino de electroestimulação é realizado com recurso a um fato de elétrodos, sem fios.
Este, emite um estímulo elétrico em zonas específicas do corpo (braços, peitoral, barriga, costas, glúteos e coxas) e é controlado por um comando Wireless.
Este tipo de treino permite-nos trabalhar de forma eficaz, os vários grupos musculares com pouco esforço, sem carga e sem impacto articular.
Proporciona resultados mais rápidos no ganho de massa muscular, tratamento de celulite, flacidez e também no alívio de dores musculares.
Tem a duração de apenas 20 minutos mas equivale a um treino convencional de 90 minutos.
Todos os treinos são realizados de forma individual com um Personal Trainer especializado em performance física.
Os exercícios de cada sessão são variados e adaptados às necessidades e objetivos de cada aluno.
Os nossos estúdios estão altamente equipados para treino convencional de força, o que nos dá a possibilidade de variar a rotina de treino dos alunos, com objetivo de esta se tornar interessante nas suas vidas.
O treino é realizado numa sala privada, tranquila e o aluno pode escolher a sua própria música.
Também é dado ao aluno todo o conforto em termos de comodidades como fato, a sua própria toalha e água mineralizada para que se possa hidratar durante o treino.
O treino de electroestimulação é realizado com o fato da E-FIT CONNECT PRO, a empresa mais reconhecida e segura do mercado.
Não tem fios, é leve, emite um estímulo mais intenso e proporciona liberdade de movimento.
Na One 2 One trabalhamos todos os dias para oferecer um serviço exclusivo e de excelência aos nossos alunos.
Muitos dos nossos alunos não gostavam de treinar por apenas terem contacto com ginásios lotados de pessoas e falta de acompanhamento.
Hoje têm uma rotina mais ativa e saudável pelo tipo de treino, tranquilidade e acompanhamento que lhes proporcionamos.
Se tem dificuldade em ter uma rotina de treino e isso o está a impedir de cuidar da sua saúde, deixe-nos ajudar!